Смузи из авокадо с бананом и лимонным соком

Авокадо — удивительный продукт. Из него делают горячие блюда, салаты, соусы, десерты и даже напитки. О последнем мы сегодня с вами и поговорим. Знаете ли вы, что одни из самых полезных считаются зелёные смузи? Дело в том, что человек не может съесть столько зелени, сколько он может её выпить! Да, да, да, вы не ослышались. Современные диетологи настоятельно рекомендуют начинать свой день с зелёных смузи, которые богаты витаминами и минералими. Главное — добавить побольше в напиток зелени (салат кейл, шпинат, сельдерей, авокадо, огурец и т.п.). Зачастую все эти напитки очень полезные, но не всегда вкусные. Сегодня же я вам расскажу рецепт напитка, который сразит вас наповал, насытит ваш организм питательными веществами и заставит полюбить зелёные смузи.smuzi_iz_avokado (2)

Аваокадо в сочетании с лимонным соком и бананом придаёт напитку экзотический вкус, а шпинат делает смузи свежим и лёгким. Конечно, вы можете добавить в коктейль салат кейл или сельдерей. Кроме того, миндальное молоко можно заменить на обычное или кокосовое.

Ингредиенты для напитка

  • Авокадо (1 шт.)
  • Банан (1 шт.)
  • Миндальное молоко (200 мл.)
  • Шпинат (100 гр.)
  • Мёд (1 ст.л.)
  • Сок половинки лимонаsmuzi_iz_avokado (4)

Приготовление смузи из авокадо

  1. Авокадо разрезаем пополам, достаём косточку и очищаем от шкурки.
  2. Все ингредиенты кладём в блендер, заливаем миндальным молоком и хорошенько взбиваем.smuzi_iz_avokado (5)
  3. Разливаем авокадный смузи по стаканам и угощаем гостей полезным и вкусным напитком.

Всем приятного аппетита!

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *