Летний тропический коктейль с апельсиновым соком

Это, пожалуй, один из самых моих любимых полезных коктейлей. Такое ощущение, что пьешь коктейль из ванильного мороженого с апельсиновым соком, однако на деле никакого мороженного и лишних калорий в этом рецепте не участвует.letnij_tropicheskij_koktejlk (2)

Весь секрет кроется в нежном, сливочном вкусе кокосового молока, замороженной клубники и апельсиновом соке. Соединив эти ингредиенты мы получаем неимоверный вкус. А для того, чтобы коктейль стал сладким, просто добавляем пару штучек фиников и банан.letnij_tropicheskij_koktejlk (5)

Семена чиа не являются обязательным ингредиентом, однако они сделают коктейль чуть более густым и обогатят его полезными веществами и витаминами.

Ингредиенты для коктейля

  • Апельсин (2 шт.)
  • Кокосовое молоко (1 банка)
  • Банан (1 шт.)
  • Финики (5-7 шт.)
  • Клубника (100-150 гр.)
  • Семена чиа (1 ст.л.)letnij_tropicheskij_koktejlk (1)

Приготовление сыроедческого коктейля

  1. Выжимаем сок из двух апельсинов.letnij_tropicheskij_koktejlk (3)
  2. В блендер кладём очищенные от косточек финики, клубнику, банан, семена чиа, кокосовое молоко и апельсиновый сок. Всё хорошо взбиваем до однородного состояния.letnij_tropicheskij_koktejlk (4)
  3. Разливаем напиток по стаканам и украшаем трубочками.

Всем приятного аппетита!

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *